Атеросклероз
- Обзор
- Отзывы0
Атеросклероз.
За последнее столетие значительно увеличилась частота возникновения атеросклероза и тяжесть его проявлений. Кроме того, врачи отмечают существенное "омоложение" заболевания. Атеросклероз - коварный и опасный враг: он обнаруживает себя тогда, когда его меньше всего ждут. оставаясь незамеченным, он долгие годы готовится к нападению и поражает моментально. Однако вовремя обнаруженный недуг может быть без последствий устранен. Главное - беречь свое здоровье и своевременно бить тревогу.
Сужение просвета сосудов нарушает питание тканей и приводит к хроническому голоданию органов. На неровной поверхности атеросклеротических бляшек образуются сгустки крови, получившие название тромбов. При повышении артериального давления тромб отрывается от поверхности бляшек и начинает путешествовать по кровеносному руслу. Достигнув головного мозга, тромб вызывает острую закупорку какого - либо сосуда - так развивается инсульт. Аналогичный процесс в сосудах сердца вызывает инфаркт миокарда.
Накопление холестериновых бляшек и формирование тромбов происходит практически бессимптомно, именно поэтому атеросклероз называют тихим убийцей.
Факторы риска.
* Избыточный вес
* Сахарный диабет
* Курение
* Малоподвижный образ жизни
* Возрастной фактор: особенно подвержены атеросклерозу мужчины старше 45 лет и женщины старше 55 лет (а также в случае преждевременной менопаузы).
Симптомы атеросклероза. Если поражены сосуды...
* сердечно - сосудистой системы: загрудинные боли и одышка при минимальной физической нагрузке (стенокардия), боли, отдающие в плечо или челюсть, инфаркт.
* головного мозга: спазмы, приливы крови к голове, головокружение, ослабление памяти, раздражительность, нарушение мозговой деятельности, инсульт.
* "нижних конечностей: "отяжеление" ног, хромота, судороги икроножных мышц.
* почек: развитие хронической почечной недостаточности.
Что нужно знать об атеросклерозе.
* Является системным заболеванием, при котором страдают все органы.
* Может проявиться в любом отделе организма и влечет за собой его общее ослабление. Но опытный врач даже при первичном осмотре способен поставить предварительный диагноз "атеросклероз" и выдать направление на рентген и анализ крови на холестерин.
* Атеросклеротические бляшки увеличивают жесткость сосудистой стенки, что сопровождается значительным повышением артериального давления.
* Для пожилых людей характерны кожные проявления атеросклероза в виде желтых пятен на веках.
Сдаем анализ крови на холестерин.
Общий холестерин - меньше 5,2/л
Холестерин липопротнидов низкой плотности ("плохой" холестерин) - меньше 3,5/л
Холестерин липопротеидов высокой плотности ("хороший" холестерин) - больше 1,0 ммоль/л
Коэффициент атерогенности (соотношение " хорошего " и " плохого " холестерина) - меньше 2,5 ммоль /л
Профилактика и лечение.
Главный виновник атеросклероза - избыточный холестерин. Причем опасен только "плохой" холестерин, который обладает низкой плотностью и поэтому оседает на внутренних стенках артерий. А " хороший " холестерин ( с высокой плотностью ) необходим нашему телу, так как является материалом для клеточных оболочек, некоторых гормонов и витамина D. Холестерин вырабатывается самим организмом, а также поступает извне с пищей. Каждому человеку необходимо отслеживать его уровень. Для этого достаточно один раз в год делать соответствующий анализ крови.
Хорошей профилактикой атеросклероза является здоровый образ жизни и сбалансированное питание.
Включите в рацион продукты с высоким содержанием пищевых волокон (бобы, орехи, овощи, фрукты, отруби, крупы): сами волокна не всасываются в кишечнике и, словно щетка, вычищают " мусор " - жиры и холестерин. От жирных сортов мяса, колбас, сыра, молока, сметаны лучше отказаться. Любые продукты с использованием консервантов следует исключить. Людям, у которых повышен уровень холестерина, нужно ограничить потребление сливочного масла и яиц.