Шагайте по жизни легко!

Шагайте по жизни легко!

Движение - жизнь. Об этом мы знаем. Как и о том, что движению мешают: ноющие и хрустящие, как сухой хворост, суставы. Здоровые, они позволяют нам смело " жать на газ ", осваивать жизненный путь, а больные - заставляют тормозить.

Патологии суставов возникают у людей любого возраста и всегда снижают качество жизни. Допускать этого нельзя!

"Костная пластика".

В человеческом организме суставы играют роль связующих звеньев между костями и обеспечивают пластичность и скоординированность движений. Всего суставов около 200. Не все из них подвижные, как в кистях рук или коленях. Есть и такие, которые соединяют кости как швы и сами при этом не сгибаются. Фиксированные суставы, например, " сшивают " кости черепа.

Каждый сустав окружен специальной капсулой ( иначе - сумкой ), защищающей его от внешних повреждений. С помощью связок и сухожилий суставная сумка крепится к костям. В ней находится хрящ, выделяющий при увеличении нагрузки смазку, обеспечивая плавное скольжение костей в суставе и смягчая их трение друг о друга, а при уменьшении нагрузки втягивающий ее обратно. Эластичность хрящу придает коллаген, эффект " пружинистой губки " - молекулы протеогликаны, а снабжают ими хрящ его собственные клетки - хондроциты - и окружающая его синовиальная жидкость, не дающая суставам скрипеть и стираться.

Суставы пенсионного возраста.

Суставы сами себя питают и берегут, но от износа они все же не застрахованы. Критический момент - как правило, 40 - летний возраст. С каждым последующим годом наши движения становятся скованнее и медлительнее. Это результат деформации хряща, которая ведет параллельно со старением всего организма. Хрящевая ткань стирается, истончается и даже трескается наподобие стенок старого дома. В итоге каждый шаг оборачивается " хождением по мукам ": трение костей становится ощутимым, а точнее, весьма болезненным.

" Пенсионный возраст " суставов приближает возникающий в связи со старением организма дисбаланс в связях строительных материалов хряща: коллагена, протеогликанов и хондроцитов. К тому же печень с годами замедляет темпы выработки гормонов и веществ, участвующих в образовании хрящевой ткани. Предствьте, что завод вместо двух смен вдруг стал работать в одну. Возникает острый дефицит продукта, который никто больше не производит. Примерно то же происходит и с суставами.

Где самое слабое звено?

Надеяться на авось в случае с заболеваниями опорно - двигательного аппарата не приходится. Деформация хрящевой ткани - процесс, к сожалению, естественный. Иметь здоровые суставы в зрелом возрасте, ничего для этого не предпринимая, редко кому удается.

В 70 % случаев виновата генетическая предрасположенность. Если проблемы с суставами затрудняли жизнь дедушке или бабушке, велика вероятность того, что и внукам когда - нибудь придется ходить с палочкой.

Еще одна причина - повышенные физческие нагрузки: из - за них суставы рано или поздно начинают посылать сигналы SOS. Касается это не только спортсменов - экстремалов. В группу риска попадают люди, много времени проводящие на ногах или поднимающие тяжести. Получается, если свести к минимуму двигательную активность, то все будет в порядке? А вот и нет: сидячий образ жизни также ведет к разрушению хрящей. Сегодня болезни опорно - двигательного аппарата молодеют как раз потому, что все больше людей проводят время в положении сидя. А граждане, страдающие ожирением и алкоголизмом, косвенно усугубляют и без того неутешительную статистику.

Предложим и поможем!

Чтобы восстановить хрящевую ткань, нужно запастись большим терпением. За десятилетие она сможет восстановиться лишь наполовину. Поэтому уже после 25 лет стоит всерьез задуматься о профилактике. Если же диагноз поставлен, то к основному лечению стоит подключить средства, улучшаюшие функциональное состояние опорно - двигательного аппарата.

В первую группу таких средств входят Олигопептиды № 2 и № 22. Первый восстанавливает функции хряща при воспалении и обменно - дистрофических процессах. Второй способствует сохранению эластичности тканей, формирующих кости и суставы. В дополнение к ним применяйте гель Сустораль. Благодаря целебным свойствам эфирных масел и гвоздики он быстро снимает боль и отеки, а также в ускоренном темпе восстанавливает травмированные ткани. Для лучшего эффекта гель можно чередовать с кремом для тела Барсумед, замедляющим процессы разрушения хрящевых поверхностей. В качестве экстренной помощи при острой боли рекомендуется использовать спрей Розамин. Такая форма, как спрей, очень удобна в тех случаях, когда боль застает врасплох там, где нет возможности нанести крем и помыть руки. Замыкает список средств первой необходимости сироп Анавита Форте. В него входит комплекс натуральных растительных ингридиентов, которые нормализуют микроциркуляцию крови в тканях суставов, предотвращают развитие деструктивных заболеваний хрящей и восстанавливают их на клеточном уровне.

Для профилактики артроза и остеохондроза прекрасно подойдет вторая группа средств - комплекс Анавита+, представленный в трех формах. Полиненасыщенные жирные кислоты Омега - 3 и экстракт мидий в напитке способствуют снятию болей, воспалений, отеков и покраснений. Благодаря наличию в напитке липидных фракций все вышеперечисленные компоненты отлично усваиваются организмом, не раздражая желудочно - кишечный тракт. Таблетки Анавита+ замедляют разрушение хряща благодаря основному действующему веществу - тараксацину, добываемому из корня одуванчика. Тараксацин попадает в печень, которая под его воздействием сама начинает вырабатывать необходимые для восстановления хряща вещества. Крем Анавита+ улучшает кровообращение в области сустава, оказывает противовоспалительное действие и уменьшает отложение солей.

В качестве дополнения для профилактики или в комплексе с основным лечением возьмите за правило ежедневно баловать себя вкусными чаями Минуэт и Сустатен. Оба они эфективны при артрозах, артритах и остеохондрозах. Поскольку все это заболевания связаны с воспалительными процессами, инфекциями и аллергиями, не забывайте укреплять организм с помощью препарата Энзимсил и любого из питьевых омолаживающих мезекоктейлей.

Тройка " вредителей ".

Самыми распрстраненными заболеваниями суставов являются артрит, артроз и остеохондроз.

Артрит - это воспаление сустава. Проявляется в виде боли, отека, покраснения, снижения подвижности пораженного сустава. К распространенным формам артрита относятся травматический, ревматоидный и ревматический. Травматический артрит может настигнуть любого человека независимо от пола и возраста, ревматоидный и ревматический поражают в основном женщин, тогда как подагрический артрит преобладает у мухчин.

Артроз - дегенеративно - дистрофическое поражение суставов. После 40 лет у многих людей развивается и деформирующий остеопороз, сопровождающийся прогрессирующим разрушением суставных тканей. Причины этого заболевания неизвестны, зато хорошо изучены факторы, провоцирующие его развитие: избыточные физические нагрузки, наследственность и ожирение. Деформирующим остеоартрозом страдают не только спортсмены, но и те люди, чья работа связана с постоянными статическими нагрузками: продавцы, охранники и т. д. Заболевание развивается исподволь, причем отсутствие жалоб не всегда свидетельствует о хорошем состоянии суставов. В пожилом возрасте у большинства людей находят рентгенологические признаки артроза, хотя клинические проявления могут и отсутствовать. Боли в пораженных суставах тупые и непостоянные, усиливаются к вечеру, после длительных дневных нагрузок, а также в холодную и сырую погоду. В конечном итоге деформирующий артроз приводит к инвалидности из - за существенного снижения подвижности сустава. Боли и ограничение подвижности при артрозе связаны с разрушением хряща, выполняющего амортизирующую функцию.

Остеохондроз - это разрушение хрящевой ткани межпозвоночных дисков. В зависимости от расположения пораженного сустава различают шейный, грудной и поясничный остеохондроз. Встречается и так называемый распространенный остеохондроз, когда поражаются сразу все отделы позвоночника. Позвоночный столб выполняет важную функцию по защите спинного мозга от внешних повреждений. Разрушение межпозвоночного диска может привести к травме спинного мозга, поэтому организм по мере возможности укрепляет позвоночник. Сначала на позвонках появляются костные наросты, затем они соединяются друг с другом с образованием костных скобок. Скобки защищают спинной мозг от повреждения, но блокируют возможность движения в пораженном суставе. Они сдавливают корешки спинномозговых нервов, что приводит к развитию радикулита, Особенно опасен остеохондроз шейного отдела позвоночника: сдавливание позвоночной артерии нарушает кровоснабжение головного иозга, что сопровождается частыми головными болями и приступами головокружения.

Тревожные сигналы.

Даже если Вас беспокоит только один сустав, срочно принимайте меры. Дело в том, что разрушение затрагивает, как правило, все суставы, но боль ощущается сначала в одном - двух.

Первое время деформация суставов протекает бессимптомно, и на этом этапе диагностировать болезнь очень трудно. Поводом для обращения к врачу могут служить следующие симптомы:

* утренняя скованность

* ощущение общей слабости и недомогание

* покраснение, припухлость или отек кожи вокруг сустава

* возникновение резкой сильной боли в суставе, шее или пояснице во время хождения

* повышение температуры тела при суставных болях

* нарушение подвижности или чувтвительности после травмы

* постоянный хруст в суставах при хождении, сгибании, приседании и т. д.

* жгучая боль в суставах пальцев рук или больших пальцев ног, особенно усиливающаяся в ночное время

* покалывание в суставах рук при сгибании

* периодически возникающие суставные боли, учащающиеся обычно после физических нагрузок или, наоборот, длительного пребывания в одной позе.

Заботьтесь о своем Здоровье !