Сохраните свое зрение на долгие годы!

Глаз  — сенсорный орган человека. Через глаза поступает 90% информации из окружающего мира. После органов дыхания и кровообращения глаза являются самыми работающими органами человека.

Мы  чистим зубы каждый день, но каждый ли день мы заботимся о столь важных органах как глаза??? Только представьте, какую роль выполняют каждый день наши глаза. Как же относимся к ним мы? Мы беспощадно используем их, глядя в монитор компьютера, монитор телевизора, книги, журналы и т.д. и т.п.

Статистика утверждает, что среди школьников становится все больше детей со слабым зрением. Согласно ежегодным медицинским осмотрам, перед поступлением в школу снижение остроты зрения наблюдается у 8% детей, среди школьников – более чем у 20%.

В России, по данным независимых источников, каждый второй житель имеет какое-либо нарушение зрения. От воспалительных заболеваний ежегодно нарушается зрение у 4 млн. россиян. 60 % россиян старше 50 лет испытывают серьезные проблемы со зрением, каждый пятый из них страдает глаукомой. Среди основных причин заболеваний органов зрения специалисты называют: воспалительные заболевания (число вызванных ими нарушений зрения в России составляет около 4 млн.); травмы (около 2 млн. заболеваний); близорукость (более 1,5 млн.); глаукома (более 770 тыс.), сообщает АМИ-ТАСС.

Каковы факторы, приводящие к снижению остроты зрения?

Авитаминоз, ранения и ожоги роговицы глаза, хронические инфекционные и аллергические заболевания, наследственность, напряженная зрительная работа, вирусы, бактерии, нарушение обмена веществ в организме, эндокринные нарушения, воздействие ультрафиолетового, радиоактивного излучения, воздействие пыли, ветра.

Утомление глаз, головная боль, затуманенность зрения возникают также при длительном зрительном напряжении: чтении, работе за компьютером, работе с мелкими деталями, шитье.

Как же сохранить зрение?

Если Вы действительно друг своим глазам, то позаботьтесь о своих глазах уже сейчас, не ждите когда возникнут серьезные проблемы, как это часто бывает. Я ничего не имею против врачей, но первое, чем они могут помочь – «подсадить» Вас на очки (из моего личного опыта), сначала на 0.5, а потом с каждым годом Вы просто будете менять на очки более сильные… в худшем случае операция. На самом деле Ваше зрение в Ваших руках. Соблюдая несложные правила, Вы можете не только сохранить зрение на долгие годы, но и БЕЗ ОЧКОВ улучшить свое зрение!

1. Делайте хотя бы через день зарядку для глаз, по 5 минут (согласитесь, это не так много времени для вашего здоровья, однако польза просто несравнимая ни с чем). Зарядка в виде движений глаз (голова неподвижна): рисуем глазами круг в одну сторону 5 раз и так же в другую, смотрим вправо, влево, вверх и вниз, так же по 5 раз, рисуем восьмерку по горизонтали и по вертикали. При этом старайтесь делать все медленно и не напрягать глаза.

2. При работе на компьютере организуйте свое рабочее место: создайте равномерное хорошее освещение, используйте современные мониторы с четким и ясным изображением.

3. Для укрепления сосудов сетчатки глаз принимайте чернику, черную смородину, морковь, клюкву, настои и отвары шиповника. При близорукости рекомендованы печень трески, петрушка, укроп, салат, зеленый лук.

4. Очищайте организм от шлаков для улучшения работы кишечника. Три раза в год рекомендуется принимать активированный уголь натощак в течение 7-10 дней из расчета одна таблетка на 10 кг веса. При этом происходит очистка организма, выводятся из организма токсичные и вредные вещества. Во время проведения процедуры очистки необходимо выпивать не менее 2 л в день питьевой воды.

5. При ярком солнце для защиты глаз от ультрафиолетовых лучей носите солнцезащитные очки.

6. При появлении пелены, завесы на глазах, при болях в глазах, сопровождающихся ореолом вокруг источников света, при ухудшении зрения, при ухудшении ясного видения близких предметов  обратитесь к офтальмологу

Следите за здоровьем своих глаз! Наши простые советы помогут Вам сохранить остроту зрения на долгие годы.

Для сохранения остроты зрения Wishlife.ru рекомендует:

Глазные капли Хрусталин - улучшают обмен веществ в хрусталике глаза, что в любом возрасте способствует поддержанию остроты зрения и предупреждает возникновение нарушений в работе органов зрения.

Глазные капли ZORRO — идеальное средство для ухода за усталыми глазами. Компоненты, входящие в состав ZORRO, защищают глаза от негативного воздействия внешней среды, устраняют дискомфорт, покраснение слизистой оболочки, сухость и ощущения «песка в глазах».

Экстракт Алоэ по Филатову - применяется для снятия усталости, покраснения глаз(при длительных зрительных нагрузках),для профилактики и при лечении многих заболеваний органа зрения, чистит и питает глазное яблоко на клеточном уровне.

Лютеин - каротиноид, главный пигмент желтого пятна сетчатки (макулы), защищающие ее от окислительной дегенерации под действием солнечной радиации и других воздействий. Также защищает хрусталик от неблагоприятных воздействий, тем самым, замедляя развитие катаракты. «Лютеин» - биодобавка системного действия, которую можно использовать при всех болезнях глаз.

Оптик Плюс - комплексная добавка, компоненты которой оказывают благотворное воздействие на органы зрения, защищают их и обеспечивают питательными веществами. Экстракт черники богат антоцианозидами, которые способствуют восстановлению зрительного пигмента и укрепляют капилляры сетчатки глаз, за счет чего улучшается острота зрения и способность видеть в сумерках.

Экстракт Черники - поддерживает работу органов зрения, предотвращает вредное воздействие свободных радикалов на глаза, улучшает адаптацию зрения в темноте, укрепляет капилляры глаз.

Олигопептид № 14 - улучшает кровообращение области сетчатки, препятствуя ее атрофии и отслаиванию, замедляет темпы прогрессирования патологии рефракции глаза – близорукости и дальнозоркости, препятствует развитию катаракты и глаукомы.  

БАД Safe-to-see - в рационе питания поможет снизить утомляемость глаз, снизить риск возникновения серьёзных заболеваний органов зрения. Safe-to-see отлично подойдёт так же для поддержания остроты вашего зрения.

Сироп Сотка Черничный - способствует профилактике снижения остроты зрения, развития и прогрессирования глазных болезней (глаукомы, катаракты, близорукости, дальнозоркости, заболеваний роговицы и стекловидного тела).

БАД Чемпион - помогает усилить концентрацию, внимание, а также снять усталость, перенапряжение, головную боль и резь в глазах.

Коллоидное серебро - применяется в случае конъюнктивита капать по несколько капель в каждый глаз на ночь. Коллоидное серебро безопасно даже для детей при недлительном употреблении.